Descubra os segredos para ser uma mulher magra e feliz com o seu corpo sem sofrimentos e dietas da moda
A busca pelo corpo perfeito e pela boa forma tem sido o objetivo de muitas pessoas atualmente, principalmente das mulheres. Nem sempre é fácil se manter no peso ideal e dentro das medidas adequadas dos padrões de beleza. Sei que a grande maioria de nós, vive em constante batalha com a balança, sempre querendo eliminar aqueles quilinhos a mais, para se sentir feliz consigo mesma, se sentir bonita, para caber no biquíni no verão, enfim, para se olhar no espelho e ficar satisfeita com próprio corpo. Muitas vezes acabamos nos rendendo a dietas malucas, deixamos de comer o que gostamos, ficamos horas e horas na academia, tudo para perder peso e muitas vezes isso ainda não é o suficiente, ou se é, somente em curto prazo e logo em alguns meses recuperamos o peso perdido ou ainda uns quilos a mais. Esse é o popular efeito sanfona. Mas, para quem acha que isso não tem solução, se engana! É possível emagrecer de forma saudável, sem fazer dietas mirabolantes, co...
