Conheça os benefícios dos chás para o emagrecimento
O chá é uma das bebidas mais populares do planeta, assim como o café. A folha do chá é composta por vasta quantidade de elementos vitais a nossa saúde como os aminoácidos, minerais, vitaminas, cafeína e antioxidantes. A propriedade mais famosa e difundida dos chás são os antioxidantes chamados polifenóis. O chá verde principalmente possuí a maior quantidade de fenólicos conhecidos como catequinas, que combatem os efeitos da oxidação, que produz o envelhecimento precoce e tido como responsável por diversos tipos de câncer. Além de prevenir o cancro e as doenças cardíacas. Os principais benefícios do Chá em nossa saúde • Ajuda a prevenir o cancro e doenças cardíacas; • Combate a ansiedade e stress negativo; • Rejuvenesce as células da pele; • Fortalece o sistema imunológico; • Melhora a hidratação; • Ajuda a controlar o peso. • Reduz os níveis de colesterol. A L-theanine, composto do chá, atua diretamente sobre a química do cérebro, provocando relaxamento...