Primeira semana de reeducação alimentar com o programa Vida Funcional
Olá pessoal, tudo bem com vocês? Na semana passada, apresentei para vocês aqui no blog, o programa de reeducação alimentar, Vida Funcional (quem quiser conferir, clique aqui ), e disse a vocês que assinei e estava iniciando o meu processo de dieta e reeducação alimentar. Vou contar para vocês como foi a minha primeira semana com o programa. Logo ao acessar o painel do programa Vida Funcional , foi necessário colocar as minhas medidas, para dar início. Medida da cintura e peso. A partir dai, o programa vai poder acompanhar a minha evolução. A cada semana o programa disponibiliza receitas diferentes, para o café da manhã, lanche, almoço e jantar, para montarmos o nosso cardápio, além de vídeos da Andréa Santa Rosa, ensinando algumas receitas. Também podemos visualizar as tabelas com os alimentos que são liberados , os proibidos e os aceleradores do metabolismo . Com isso, fica mais fácil de montarmos nossa dieta para cada semana, sabendo direitinho o que d...