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Os adeptos da marmita podem contar com um dos casamentos mais sonhados por  toda a humanidade. A opção abrange a saúde e dá uma aliviada no bolso. É claro que sair  do escritório, esticar as pernas e tomar um vento é benéfico, sentar em um restaurante no  meio do expediente pode ser gostoso também, mas a marmita permite ao trabalhador um  planejamento financeiro mais tranquilo e uma alimentação feita em casa, pensada e de  coração. Existe uma desculpa pronta dos que não são adeptos da marmita, o que  normalmente abrange o cansaço e a preguiça. Porém, se o cidadão conseguir se organizar  e planejar o almoço de todos os dias da semana, um fogão 4 bocas e um domingo são  suficientes para preparar as refeições da semana inteira.  Para preparar tudo é necessário conseguir enxergar os ingredientes que vão compor  cada prato, e eles podem se alternar durante a semana.  Existem alguns exemplos como o frango que pode ser feito com curry, mostarda,  orégano, páprica e pode vir ac

Qual é a melhor idade para engravidar?  Essa é uma pergunta que nunca se fez tanto para os médicos especialistas em saúde da mulher. Isso deve-se ao fato do aumento dos casos de infertilidade ao redor do mundo e a decisão da gestação tardia. Isso porque, diversos fatores têm influenciado na escolha do momento de se tornar mãe, e saber qual a melhor idade para engravidar colabora e muito na escolha desse momento. Hoje em dia, para a maioria das mulheres, a gravidez é uma escolha com data certa para acontecer e essa data costuma ter relação com maturidade pessoal e profissional. Mas para fazer essa escolha da melhor maneira, é preciso saber do aspecto biológico qual a melhor idade para engravidar.  E a partir disso, determinar quando será o momento certo para cada mulher. Biologicamente e de acordo com estudos realizados no mundo inteiro, a faixa dos 30 aos 35 anos é a melhor idade para engravidar . É uma fase de maturidade emocional e biológica que, de acordo com os números,

O consumo de whey protein é muito comum entre praticantes de academia e atletas,  sobretudo por pessoas adultas. Mas será que ele pode ser consumido por crianças? O  assunto veio à tona quando a ex-BBB e musa fitness Jaque Khury revelou dar o suplemento  para o filho de 4 anos. "É exemplo. Não adianta a gente falar. As crianças, os filhos, vão  imitar o que a gente faz. Ele vê a mãe se alimentando, vê os potes de suplemento e adora”,  disse. Mas pode não ser tão simples assim. Os suplementos são utilizados por pessoas saudáveis para potencializar os treinos e até  mesmo para perder peso, sempre aliados a uma alimentação equilibrada e com todos os  nutrientes necessários ao organismo. Esses produtos não são substitutos dos alimentos ingeridos diariamente. Como o nome já diz, eles complementam a dieta diária de um  determinado indivíduo. Existem vários tipos de suplementos. O whey protein é produzido com base na proteína do  soro do leite e ajuda na recupera

Apesar de ainda representar certo tabu, a rinoplastia pode ser uma etapa positiva  para pessoas com diferentes questões. A cirurgia se apresenta como necessária em um  caso de saúde, pois o mau funcionamento do nariz pode afetar a garganta. A autoestima  pode ser elevada após uma escolha dessas, então, preparamos alguns exemplos para  ajudar pessoas que estejam pensando em seguir esse caminho. É importante que a pessoa escolha pela rinoplastia por uma questão pessoal, com  calma e confiança no médico. A operação é algo que vai mexer com a autoestima e a  segurança. Algumas famosas passaram pelo procedimento cirúrgico, e trouxemos algumas  dessas histórias para quem estiver pesquisando o assunto.  Um caso que ficou muito famoso foi o da atriz Bruna Marquezine. Desde 2014, já se  especulava se a global havia realizado a operação ou não.  Na época, a novela Em Família  havia acabado de terminar e Bruna evitava o assunto quando entrevistada, mas o segredo  não durou por mui

Com altas doses de inovação, que naturalmente geram um pouco de polêmica, a marca Balenciaga, pertencente ao grupo italiano Gucci, lançou em 2016 o que ficou conhecido como tênis-meia, ou sock-sneaker na língua inglesa. Independentemente das críticas, o tênis feminino , que ganhou uma versão masculina, é hoje peça fundamental de diversas celebridades e fashionistas pelo mundo. Mais recentemente chegou também ao Brasil. Muitos apontam o Nike Presto, lançamento de meados dos anos 2000, como o primeiro lançamento de um calçado desse tipo. Porém, o item ganhou muita notoriedade em 2016, com o lançamento do Balenciaga Speed. O modelo foi apresentado como inovação, com tecido elástico que se ajusta ao pé em forma de meia de cano médio ou alto. Apesar de duramente criticado na internet, o tênis explodiu de tanto vender que várias marcas como Givenchy, Marc Jacobs, Prada e Valentino aderiram ao novo item da moda. Apesar da característica minimalista e simples do Balenciaga S

Literatura médica não é conclusiva, mas o consenso é de que depende de cada caso Uma dúvida que paira na cabeça de muitos pais é sobre deixar ou não o filho dormir na mesma cama que eles. Por comodidade ou medo, os progenitores, muitas vezes, tendem a manter o hábito de deixar as crianças dormindo no mesmo quarto ou até mesmo na mesma cama na qual os pais dormem. Dependendo da idade do filho, essa pode não ser uma boa ideia. A literatura médica é controversa sobre esse assunto, mas há um consenso em relação a alguns aspectos. Em 2016, a Academia Americana de Pediatria (AAP, na sigla em inglês), divulgou uma nova instrução para os pais. Segundo a recomendação da academia, as crianças podem dividir o quarto com os pais pelo menos nos primeiros seis meses ou até o primeiro ano de vida Os bebês, no entanto, devem ficar no berço e não na mesma cama dos progenitores. Quando os pais e os bebês compartilham a mesma cama, há um maior risco de morte por sufocamento de f