Portal da Mulher

Já estamos no mês que marca a chegada do verão, e o que mais encontramos nas vitrines brasileiras são biquínis, roupas de banho e peças curtas. Até aí, tudo bem. Mas e quando nos sentimos fora de forma para aproveitar a época mais intensa do ano? Será que ainda é possível pôr o projeto verão em prática? Obviamente, quando falamos em perda de peso e redução de medidas, não adianta esperar por um milagre sem uma grande decisão e tempo para executá-la. Mas há caminhos que podem favorecer a chegada ao corpo desejado, para que você consiga aproveitar o verão com muito mais liberdade e autoestima. Confira as dicas: Comece hoje. Todo mundo já escutou aquele velho ditado, que diz: “daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje”, não é? Por isso, o primeiro passo é não adiar a decisão nem mais um dia da sua vida, muito menos deixar para iniciar uma mudança, efetivamente, em 2019. Seja ir a um nutricionista ou matricular-se em uma academia, quanto antes você escolher mudar, mel...

Olá gurias! Essa é a minha estreia como colunista aqui no Beleza It. A partir de agora, estarei sempre aqui, dando dicas para vocês, sobre moda. Sou formada em Moda e Estilo e me especializei no Personal Stylist, pois pra mim toda mulher é maravilhosa, basta somente dar um toque especial. É um prazer enorme poder compartilhar com vocês um pouquinho do que rola no Mundo K, o blog onde rola várias dicas e truques que minhas clientes mais perguntam para mim.  Início de ano costuma ser uma época de férias para muitas pessoas, e e stou no período de montar as malas de viagem para minhas meninas, e sempre ouço muitas dúvidas delas, incluindo a principal: "Vou levar só estas peças??".  Por isso a minha primeira postagem aqui no Beleza It será um vídeo que fiz em parceria com a loja Santa Monica , onde mostro como curtir os dias de folga levando poucas peças mas que formam várias possibilidades de looks. Bora conferir?? Viram só? Passou da ép...

Seja no final de semana ou nas férias, nada melhor do que passear, fazer uma viagem, para poder se sentir bem, renovar as energias não é mesmo?  Para quem adora curtir a natureza, adora esse clima mais rústico, pitoresco, caminhar por trilhas, visitar cachoeiras, precisa conhecer Gonçalves ,  é um polo turístico em desenvolvimento, situado na Serra da Mantiqueira, no sul do estado de Minas Gerais. O sul de Minas Gerais é conhecido por pertencer ao circuito turístico juntamente a cidades de Campos do Jordão, Santo Antonio do Pinhal e Monte Verde. Em Gonçalves, a infraestrutura hoteleira está pronta a satisfazer e acomodar a grande demanda de turistas que buscam se integrar junto à natureza e praticar atividades aquáticas como aquatrekking, boia cross e cachoeirismo. As quedas d’água mais indicadas de Gonçalves são a Cachoeira do Retiro, do Simão, dos Henriques e das Andorinhas. Onde passear e o que fazer em Gonçalves? Você sabe quais são os principais atrat...

Nada melhor do que curtir a praia nas férias, final de semana e feriados, não é mesmo? Aproveitar o que de melhor a natureza tem para nos oferecer, lindas praias, o mar, ar puro, lindas paisagens, um cenário perfeito e que contribui para o descanso, para o relaxamento e consequentemente para uma vida mais saudável.  Para quem vive uma rotina corrida, estressante no dia-a-dia, uma dica muito boa para espairecer, é curtir os momentos de folga nas praias do Brasil. O município do Guarujá , localizado no litoral do estado de São Paulo, é uma boa dica! Seja para quem mora em São Paulo, que fica bem pertinho, apenas 100 quilômetros de distância, mas também para quem mora em outros estados e gosta de conhecer e visitar novos lugares, é uma boa pedida!  Onde fica o Guarujá? Para quem não conhece, o município de Guarujá está situado na Ilha de Santo Amaro, litoral de São Paulo, perto de Bertioga e Santos. É um dos destinos litorâneos mais próximos da capital, a cer...