Manual da Dieta: Suco detox energizante
Oi gente! Hoje o assunto é dieta e vou ensinar uma receitinha de um suco delicioso, saudável e super fácil de fazer. Para começar bem o dia, nada melhor do que com um suco refrescante, saudável, nutritivo e cheio de benefícios para a saúde. É um suco cheio de nutrientes, auxilia na dieta, desintoxicação do organismo e ainda dá energia. Ingredientes 1 laranja 1 cenoura 1 beterraba 1 maçã A beterraba possui a betalaína é um antioxidante natural, que previne o envelhecimento celular e reduz alguns tipos de câncer. Além disso, a raiz é rica em vitamina A, que auxilia o bom funcionamento da visão, vitaminas do complexo B, que são importantes para o sistema imunológico e vitamina C, que também possui ação antioxidante. A maçã é uma fruta de baixa caloria, rica em fibras e substâncias antioxidantes, que atua beneficamente na nossa saúde na redução de doenças. E esse benefício aumenta quando ingerida também a...