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Você sabia que muitos problemas de saúde podem ser diagnosticados através da análise de alterações nas suas unhas? Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites, uso crônico de antibióticos, abuso de betacaroteno, micoses, problemas cardíacos, problemas renais, disfunções hormonais, distúrbios pulmonares. Essas e outras doenças podem ser diagnosticadas com o auxílio da análise das unhas e suas alterações. Muito mais que uma simples questão de estética, manter as unhas saudáveis é sinônimo de proteção das pontas dos dedos e ajuda nos movimentos delicados de pega e pinça com as mãos. No caso dos pés, as unhas auxiliam até mesmo no equilíbrio da caminhada. Muitas lendas e crendices em relação às unhas sobrevivem até hoje no imaginário popular e, por falta de informação e avaliação especializada, todo problema nas unhas é erroneamente “diagnosticado” como micose ou unha encravada.  Na realidade existem inúmeras outras doenças das unhas, como psoríase e as verrugas ...

Cuidar bem das unhas - o que inclui desde mantê-las limpas até cortá-las, lixá-las e esmaltá-las- é importante não somente por uma questão de estética, mas também de higiene e asseio pessoal. Mas você sabe quais são os principais cuidados que devem ser adotados? Hábitos simples podem fazer toda a diferença para a aparência e a saúde das suas unhas. Vamos conferir? 1 - Apare e lixe bem suas unhas dos pés e das mãos: As unhas devem ser mantidas sempre aparadas para evitar o acúmulo de resíduos. As das mãos devem ser lixadas em formato oval. Já as unhas dos pés precisam de um corte reto e limpo, em forma quadrada. Na hora de cortar, evite deixar bordas irregulares ou com pontas e tente deixar um ou dois milímetros (no mínimo) por cima do dedo. É fundamental não cortar os cantos das unhas, pois se muito curtas podem crescer dentro da pele, causando o que conhecemos como unhas encravadas. Segundo a consultora, deve-se evitar lixar a parte de cima, que pod...