COMIDA GOSTOSA O DIA TODO: 7 DICAS PARA FAZER UMA MARMITA SAUDÁVEL
Fazer as refeições fora de casa não é tarefa fácil, principalmente quando queremos manter a forma e se alimentar de maneira saudável. Uma solução bem legal e eficaz para isso é o uso das marmitas e das bolsas térmicas para o transporte dos alimentos de forma adequada. Além de práticas e econômicas, as marmitas podem ser grandes aliadas à qualidade de vida. Mas para começar a utilizar essa prática em seu dia a dia, algumas dicas são importantes. 1) Recipiente: Use sempre pote de vidro ou pote de plástico apropriado para aquecimento e livre de ftalatos e bisfenol, pois os mesmos, além de serem cancerígenos, também favorecem o estoque de gordura no nosso corpo. 2) Transporte: Para levar as suas refeições de forma adequada, para fora de casa, não basta apenas o recipiente apropriado, é necessário também, uma bolsa térmica, para armazenar de forma correta as marmitas. Pois elas precisam ficar bem conservadas, para que o alimento não estrague. Existem dive...