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Saiba os limites indicados para a ingestão da cafeína presente no café e em diversos alimentos. Começar o dia sem uma xícara de café é realmente um problema para os amantes da bebida. Isto porque café estimula as atividades do dia, e também porque depois das refeições ele cai muito bem! – uma prática que faz acelerar o metabolismo. Aliás, quem gosta de café não escolhe muito a hora para bebê-lo. Café é bom em qualquer momento do dia! Agora, será que café, em exagero, faz bem para a saúde ou será que precisa ser na medida? Ou seja, quantas xícaras de café por dia? Quantas xícaras de café por dia? Na verdade, a questão não é a quantidade de xícaras, mas sim as condições em torno da bebida pronta. Especialistas afirmam que diversos fatores influenciam na quantidade de cafeína ingerida. Entre elas, as condições de produção, o método utilizado para a fabricação, o tempo de duração em que o grão foi torrado, o tipo de grão e, claro, a quantidade de café para preparar a bebida.

A Impala como sempre arrasando em suas coleções! A novidade dessa vez é a coleção PicNic Chic, com seis cores lindas. No verão, passeios e encontros ao ar livre são os mais desejados, pois são simples e ao mesmo tempo únicos.  Para o alto verão 2016, o cenário inspirador da marca para o desenvolvimento da nova coleção foi o de um piquenique.  PicNic Chic, chega ao mercado com cinco cores cremosas e um brilho especial, que remetem ao clima leve e despojado deste encontro tão conhecido em todo o mundo. Todos os esmaltes possuem o pincel Flat, que facilita a aplicação e permite cobertura uniforme, além disso, são dermatologicamente testados. Os nomes dos esmaltes fazem referência a esse momento tão especial, onde a proposta é desfrutar dos pequenos prazeres da vida.  Antenada às tendências internacionais, uma das cores desta coleção acompanha o tom que a Pantone divulgou – depois de Rosa Quartz – como a segunda cor do ano de 2016, chamada Serenity. Na coleção PicN

As férias estão acabando e logo retornam as aulas. E para voltar às aulas a todo vapor, nada melhor do que usar acessórios com estilo, que compõem um visual alegre, despojado e urbano.  As aulas, não retornam somente para as crianças, mas também para muitos adolescentes e universitários, por isso, a Kipling é uma marca que super combina com todas as idades e gostos. E se tem uma marca que combina muito com o verão por sua alegria nas cores é a Kipling. Suas roupas e acessórios são super alegres e ela oferece sempre coleções novas com tudo o que é tendência no momento. Você encontra estojos, mochilas, bolsinhas, carteiras, nécessaires, malas, bolsas carteiro e tudo em bolsas na Kipling . É claro que se você não gosta de itens muito coloridos, também vai encontrar cores neutras.     Mochilas, estojos, bolsas, fichários A Kipling é encontrada nas melhores lojas online, eu sempre compro na Acquarela Shop e lá os precinhos são bem amigos, além de ter

  A Avon como sempre trazendo novidades para as mulheres. Uma linda coleção Avon Color Trend está sendo lançada, com 4 novas cores de batons, 5 novas cores de esmaltes, 1 colônia e novas máscaras de cílios coloridas. Tudo para curtir o verão com muita cor! A coleção é inspirada em festa, para quem gosta de curtir balada e se divertir. Hoje trago para vocês as novas cores de esmaltes Avon Color Trend. Cores: Esquenta pra festa: laranja cintilante com micropartículas de brilho Pose pra Selfie: vermelho rosado extra cintilante Arrase na pista: verde metalizado  É hoje: rosa coral vibrante cremoso Noite toda: fúcsia cremoso   Amei as novas cores e em breve vou experimentar todas e trago para vocês! As novas cores já estão à venda no folheto da campanha 03/2016 e você pode procurar a sua revendedora Avon, para adquirir. O valor sugerido de cada esmaltes é 3,99. Beijos e até à próxima!           

  Aprenda também a preparar um potente creme caseiro facial: previne a oleosidade e retarda o envelhecimento! A camomila é um tônico natural para saúde da pele, principalmente na prevenção contra as indesejadas espinhas. Os compostos da planta são também aplicados na produção de diversos cremes e hidratantes. Na pele a camomila participa como um hidratante natural atua nas células e devolve o brilho e o rejuvenescimento, ideal para retardar as linhas de expressão.  Confira de que forma a camomila pode contribuir para saúde da sua pele: Compressas para aliviar inflamações e inchaços Quem sofre de olheiras, espinhas e irritações na pele pode encontrar na camomila um excelente método natural no alívio desses sintomas. Podem ser feitas compressas geladas de camomila, basta preparar o chá e colocar na geladeira.  Escalda-pés para aliviar o cansaço e estresse A camomila é um calmante natural que pode ser ingerido e também usado de forma exter

Com a chegada do verão, é imprescindível um cuidado maior com a nossa pele. Principalmente para aquelas pessoas que costumam viajar para o litoral ou até mesmo ficar mais exposto ao sol no clube, por exemplo. Seja a onde for, para pegar um bronzeado bonito e proteger a nossa pele, alguns cuidados são importantes e eles estão super relacionados com a nossa alimentação. Vamos conferir alguns alimentos que ajudam a proteger a nossa pele e deixar um bronzeado bonito nessa época do ano. Ômega-3 licopeno e betacaroteno são as vitaminas que não podem faltar na dieta durante a estação  O verão está chegando e nada melhor do que adquirir uma pele corada e saudável para essa estação. Os alimentos ricos em betacaroteno com coloração alaranjada contribuem para o alcance de uma pele naturalmente dourada e bonita. Esses mesmos alimentos possui vitaminas e substâncias essenciais nessa estação no combate às agressões dos raios UV. Ricos em antioxidantes as frutas e