Alimentos saudáveis que eu consumo e recomendo

Oi gente!

Hoje o assunto é saúde e alimentação e vou postar para vocês alguns produtos que eu costumo consumir em minha casa e vou recomendar para vocês, pois além de saudáveis são de ótima qualidade.

Em nossa casa, é sempre bom prestamos atenção nos alimentos que compramos e consumimos. Nas melhores marcas, na composição do produto, etc. Temos que pensar sempre em nossa saúde e na saúde da nossa família!

Arroz 7 Cereais Integrais Raris

Esse arroz é super gostoso e saudável. Vem com 7 cereais.

• Arroz integral
• Arroz Selvagem
• Aveia integral
• Trigo integral
• Centeio
• Cevada
• Triticale

Pelo menos 2 vezes na semana é interessante você consumir esse arroz, mais rico em fribras.

Ele é super gostoso e cozinha rapidinho!

A marca possui outros tipos de arroz super gostosos também! 

Custa em torno de 5 reais um pacote com 500 gramas.

http://www.raris.com.br

Granola Tia Sônia

Outro dia fui pesquisar sobre a melhor granola que encontramos no mercado e me deparei com essa marca. Nunca tinha ouvido falar e olha que tem no supermercado perto da minha casa e nunca tinha comprado ou me interessado em comprar. Muitas vezes vamos direto no mais caro no produto de marca mais conhecida. 

Mas na minha pesquisa, essa foi considerada a melhor granola e a mais completa.

E realmente ela é! Eu adorei, agora em minha casa só consumimos ela. Ela vem completinha mesmo. Muitas granolas só vem aveia e passas! rsrsrs

Ingredientes da granola Tia Sônia:

Flocos de aveia, rapadura, coco, tapioca, uva passa, castanha de caju, gérmen de trigo, melaço de cana, manteiga, gergelim;

A marca possui uma enorme quantidade de produtos! 

http://www.tiasonia.com.br/ 

Em torno e 7 reais um pacote de 500 gramas.

Pães do Mundo Wickbold

Outro dia compramos esses pães aqui em casa. E adoramos. São super gostosos e o melhor, são integrais. As crianças também vão adorar!

A linha Pães do Mundo tem 3 tipos de pães super gostosos: 

Pão Australiano

Invenção recente da culinária internacional, o pão australiano vem conquistando o mundo com seu sabor levemente adocicado, sua textura macia e seu aroma especial de mel! 

Preço: em torno de 6 reais

Pão Bagel Gergelim e Multigrãos

O bagel (pronuncia-se bei-gol) é um pão tradicionalmente consumido nos Estados Unidos. A Wickbold se inspirou nessa receita e a adaptou para atender ao paladar dos brasileiros. O Bagel Wickbold é um pão macio e saboroso, ideal para comer a qualquer hora com recheios doces ou salgados.

Preço: em torno de 3,70 reais

Dica: 

Alimentos com a presença de grãos trazem muitos benefícios ao organismo. Eles ajudam no bom funcionamento do intestino, na prevenção de diversas doenças e no equilíbrio dos níveis de colesterol. São aliados da boa forma, do sistema imunológico e do bom humor. 

Nenhum dos produtos apresentados possui ingredientes de origem animal.

Bom, é isso!

Espero que tenham gostado!

Abraços,