Portal da Mulher

Oi gente! Hoje o assunto é saúde. Que o consumo de frutas, verduras, legumes, cereais, enfim, fazem bem à saúde, todos nós sabemos. Mas o que vou falar hoje é como podemos relacionar uma alimentação saudável, fazendo uso de alimentos apropriados, para prevenir e evitar doenças. Fazendo com que a gente se sinta bem por dentro e por fora. A ingestão de diversos tipos de frutas, verduras e produtos integrais garantem que o corpo receba diferentes nutrientes que são fundamentais.  Por exemplo, o consumo de fibras ajuda no controle dos lipídios sanguíneos, baixando os níveis de colesterol do sangue; as vitaminas A, C e E possuem antioxidantes que previnem inflamações na pele, o que pode desencadear doenças cutâneas como a Psoríase , que é uma doença inflamatória crônica da pele, podendo afetar mucosas, unhas e até articulações, entre outras doenças.  Até o alface que é super comum em saladas e podemos pensar que não tem valor nutricional algum, faz bem, pois po...

Oi gente! Hoje vou ensinar uma receitinha muito prática, gostosa e saudável! Um cookie que eu inventei! rsrs Receita ideal para um lanche da tarde, para a criança levar para a escola, para o café da manhã... É também um biscoitinho saudável e funcional, pois possui aveia, que é um cereal muito saudável e nutritivo. Tudo o que eu utilizei é bem saudável e deixou o cookie com poucas calorias, sendo assim, se você está de dieta pode comer com moderação! Então, vamos à receita: Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo; 1 xícara de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa cheias de chocolate em pó ou achocolatado; 4 colheres de sopa de açúcar mascavo; 2 colheres de sopa de óleo de canola; 1 pitada de sal; 2 ovos. Modo de preparo: Em um recipiente, misture todos os ingredientes secos e depois acrescente os ovos e o óleo e mexa tudo. Vai ficar assim: Unte as mãos com um pouquinho de óleo e faça pequenas bolinhas e achate...

Oi gente! Hoje o assunto é moda e tendência. Hoje o post é para dar dicas do que vai e do que não vai ficar na moda em 2014.  Diversos estilos e tendências desfilaram por 2013, mas nem tudo vai continuar fazendo moda por aí.  Por isso, vamos saber o que podemos continuar usando esse ano e o que deve ficar dentro do guarda-roupas. Aposte em 2014!! 1. Estampas de azulejo português     2. Alpagartas   3. Cropped :   4. Maiô ou body com manga longa   5. Renda Além disso, ainda tem muita coisa que vai continuar na moda esse ano.  O animal print, que perdeu o ar de cafona, se usado com moderação e em peças bonitas, é considerada uma peça básica no guarda-roupas feminino. A cintura alta e marcada continua na moda. Combinações com top cropped, que vimos acima, são super bem vindas.   As cores que estavam na moda no verão do ano passado contin...

Oi gente! Hoje o assunto é saúde e trago para vocês alguns produtos em oferta e que recomendo, da  Loja Nature Point , para vocês! Na própria imagem você pode clicar e ir para o site! Óleo da Cártamo - LA Power - 60 caps Óleo da Cártamo - LA Power - Poly Flora - 60 caps 1000mg R$ 32,90 em até 7x de R$ 5,52 no cartão ou R$ 31,26 à vista com 5% desconto Café Verde 60 caps - Chá Mais Café Verde em cápsulas (500mg) Chá Mais R$ 27,90 em até 6x de R$ 5,35 no cartão ou R$ 26,51 à vista com 5% desconto Colágeno Hidrolisado sabor Chocolate 300g - Sanavita Sanavita R$ 53,90 em até 14x de R$ 5,19 no cartão ou R$ 51,21 à vista com 5% desconto ...