Manual da dieta: Reeducação alimentar e saúde com Vida Funcional

Atualmente, grande parte da população brasileira está acima do peso, o que é muito preocupante. Com isso, a busca por uma vida saudável e melhor qualidade de vida é cada vez mais constante entre as pessoas. Mas, muitas vezes, as pessoas querem emagrecer e entrar em forma de uma maneira rápida e para isso fazem dietas mirabolantes, atividades físicas sem o devido acompanhamento, o que faz com que a pessoa até emagreça, mas recupere o peso perdido e até mais alguns quilos, em pouco tempo.

Para que a boa forma e peso ideal seja uma escolha para o resto da vida, é preciso não fazer dieta, mas sim, uma reeducação alimentar, fazer exercícios físicos de maneira correta, sempre com a ajuda de um profissional.

Com a reeducação alimentar, começaremos a ter novos hábitos, escolher somente alimentos saudáveis e benéficos para o nosso organismo, fazendo as substituições de forma consciente e inteligente. 

A busca pelo peso ideal e a boa forma

Já falei aqui para vocês algumas vezes sobre a minha busca pelo peso ideal, a luta para emagrecer, depois que engordei após a minha gravidez. Tento fazer dietas, mas nunca alcanço o meu objetivo.

Por isso, buscando algo que efetivamente traga os benefícios e resultados que eu pretendo, encontrei o programa Vida Funcional, criado pelo ator Márcio Garcia e sua esposa Andréa Santa Rosa, que é nutricionista. Resolvi compartilhar com vocês esse programa, que com certeza vai me ajudar e pode ajudar você também!

Sobre o programa

O Vida Funcional, é um programa on line de reeducação alimentar, no qual você recebe orientações online de nutricionistas e especialistas em exercícios e nutrição funcional. É uma forma de perder peso com saúde e sem passar fome.

Acompanhamento de nutricionistas e especialistas sem sair de casa

Pesquisei bastante sobre o programa e suas vantagens. Me interessei bastante e achei super legal, pois é prático, não preciso sair de casa para ter orientação de profissionais que vão me auxiliar na minha busca pelo peso ideal e boa qualidade de vida.

Como tenho uma vida corrida e pouco tempo para sair de casa, então achei bem prático e acho que vou obter bastante sucesso com o programa Vida Funcional.

Vantagens do programa Vida Funcional

Para vocês conhecerem um pouquinho como é a área do assinante do programa

Ao acessar a área, você terá o programa do dia. A cada semana uma etapa para o seu processo de emagrecimento e reeducação alimentar.

Tem um vídeo falando dos primeiros passos

Outro vídeo para entender o plano de alimentação

Um vídeo sobre os exercícios funcionais

Para começar, antes de tudo, é preciso saber em que ponto estamos. Por isso, é importante saber o peso, tirar as medidas e deixar tudo registrado para então iniciar o programa.

Aí você escolhe a data de início do seu programa e terá o seu acompanhamento e seguindo direitinho com certeza será só sucesso!

Toda semana eu vou apresentar para vocês os avanços do meu processo de reeducação alimentar com o programa Vida Funcional.

Para saber mais e assinar, acesse www.vidafuncional.com.br

Com certeza vai ser uma nova etapa em minha vida!

Quer mudar de vida, emagrecer, alcançar o peso ideal, buscar uma boa qualidade de vida? Então comece também! Eu já comecei!

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Beijos e até à próxima!